11月27日（土）

シーザーサラダのレシピを紹介します

（材料）５人分

・キャベツ・・・1/4玉　　　・マヨネーズ・・・５０ｇ

・人参・・・・・1/4本　　　・豆乳・・・・・・５０ｇ

・コーン缶・・・8０ｇ　　　・レモン汁・・・・少々

・きゅうり・・・1/2本　　　・粉チーズ・・・・１２ｇ

・こしょう・・・少々

（作り方）

・キャベツは一センチ角、人参はイチョウ切り、きゅうりは半

月に切り、キャベツと人参は茹でる。

・ボールに野菜と調味料を入れて混ぜ合わせる。

（きゅうりのかわりにブロッコリーを入れたり、ベーコンをい　れたりしてアレンジしてみても良いかと思います）